혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 ★혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요, 연구결과 아래의 9가지 음식을 먹기만해도 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는특유의 효능이 있습니다.. 生活情報 2019.09.10
체중 줄이는 아주 작은 습관 5 체중 줄이는 아주 작은 습관 5 다이어트 방법과 조언은 차고 넘치도록 많다. 한데 그런 방법들은 지방을 없애라, 탄수화물을 먹지 마라, 한 가지 음식만 먹어라 등 극단적인 식생활 개선을 요구한다. 그러나 우리 몸은 갑작스런 변화는 잘 견디지 못한다. 대개 얼마 못가 포기하고 보상 심.. 生活情報 2019.08.27
☞,알고 먹으면 약이 되는 민물고기와 해산물 소개 ☞,알고 먹으면 약이 되는 민물고기와 해산물 소개 가리비는-, 고혈압 동맥경하 간장병에 좋고. 가자미는-, 스트레스에 좋다. 게는-,동맥경화,뇌졸중,시력감퇴,미각장애에 좋고, 굴은-, 동맥경화,간장병,미각장애,스태미너부족에 먹으면 좋다. 고등어는-,고혈압,노졸중,간장병,골연화증,빈.. 生活情報 2019.08.05
건강(健康) 및 생활상식(生活常識) 건강(健康) 및 생활상식(生活常識) 01. 빈혈증세 있을 때 ==> 계란, 두부 섭취를갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다.앉았다가 일어나면 현기증이 나고 귀가 울리며 가슴이 두근거리고 숨이 찬 경우도 마찬가지이다.이럴 때는 기름기.. 生活情報 2019.08.05
◈ 왜 엉덩이 근육이 중요할까 ◈ ◈ 왜 엉덩이 근육이 중요할까 ◈ 중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다. 사람의 근육은 40세부터 줄어들기 시작한다. 특히 등 근육과 복근, 엉덩이 근육과 넓적다리 근육처럼 큰 근육이 눈에 띄게 줄어든다. 근육의 양이 줄어들면 균형 감각이 떨어져 쉽게 넘어지고 골절로 이어질 가능성이.. 生活情報 2019.07.26
*◐*【 변비에서 탈출하는 쾌변의 기술 】*◑* *◐*【 변비에서 탈출하는 쾌변의 기술 】*◑* 사람이라면 누구든지 해야만 하는 그것,제대로 하지 못하면 때로는 불편하고 배가 너무 아파뒹굴기까지 하게 만드는 그것, 바로 변비다. 여자뿐만 아니라 남자도 ‘몸짱’을 원하는 시대에 변비로불룩한 아랫배를 가진 사람들에게는 쾌변이.. 生活情報 2019.07.23
★면역력을 높이는 세계 10대 푸드★ 生活情報 2019.06.04 탈모(脫毛) 예방(豫防)에 도움이 되는 음식(飮食) 10가지 탈모(脫毛) 예방(豫防)에 도움이 되는 음식(飮食) 10가지 유전적인 요인으로만 생각했던 탈모가 최근 들어 후천적인 요인으로인해 증가하면서 현대인들에게 가장 걱정되는 문제로 떠올랐다. 탈모의 주범은 스트레스나 환경오염, 호르몬의 변화, 수면부족 등 다양한 원인으로 두피 건강에 .. 生活情報 2019.05.29 소변과 물 그리고 건강 生活情報 2019.05.27 늙지 않는 뇌 비결 10가지 늙지 않는 뇌 비결 10가지 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는 데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴.. 生活情報 2019.05.24 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음 더보기 티스토리툴바
탈모(脫毛) 예방(豫防)에 도움이 되는 음식(飮食) 10가지 탈모(脫毛) 예방(豫防)에 도움이 되는 음식(飮食) 10가지 유전적인 요인으로만 생각했던 탈모가 최근 들어 후천적인 요인으로인해 증가하면서 현대인들에게 가장 걱정되는 문제로 떠올랐다. 탈모의 주범은 스트레스나 환경오염, 호르몬의 변화, 수면부족 등 다양한 원인으로 두피 건강에 .. 生活情報 2019.05.29
소변과 물 그리고 건강 生活情報 2019.05.27 늙지 않는 뇌 비결 10가지 늙지 않는 뇌 비결 10가지 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는 데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴.. 生活情報 2019.05.24 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음 더보기 티스토리툴바
늙지 않는 뇌 비결 10가지 늙지 않는 뇌 비결 10가지 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는 데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴.. 生活情報 2019.05.24