¤ 심적형상 수양『心的形象 修養』¤

◎ 노후인생(老後人生) 업데이트(Update) ◎ 노인(老人)이 살다 보면 자신(自身)의 삶에 업데이트를 해야 할 때가옵니다. 눈이 흐려지면 안경(眼鏡)으로 업데이트 하고 청력(聽力)이 약(弱)해지면 보청기(補聽器)로 합니다. 마음이 약해지고 허무감(虛無感)이 생기면 기도(祈禱)로 하늘의 평화(平和)와기쁨을 구(求) 하는 슬기가 필요(必要)합니다. 사는 것이 힘들어지면 이때야 말로 노후(老後)의 멋진 삶을 위해 새로운 프로의 업데이트가 필요한 결정적(決定的) 시간(時間)입니다. 노인도 삶과 행복(幸福)을 포기(抛棄)할 수없기에 어떤 방법(方法)으로라도 자신을 업데이 트하고 새로운 탈출구(脫出口)를 찾아 멋지고 행복한 노년의 삶을 만들어가는 것이 지혜(智 慧)입니다 . 늙은이에게 꼭 필요한 업데이트는 오래..

♥ 가족의 의미 ♥ 1. 가족은 "두부" 로 비유되어 진답니다. - 조심하지 않으면 부서질 수가 있으니까 언제나 가만가만히 다루어야 하는 소중한 것이니까... 2. 가족은 "붕어빵" 에 비유되어 진답니다. - 추운 겨울에 무엇보다 절실하게 생각나고 급히 먹으면 상처 입고 중요한 것(단팥)은 겉이 아닌 속에 있으니까... 3. 가족은 "박카스" 에 비유되어 진답니다. - 박카스를 마시면 피로가 풀리는 것처럼 사랑하는 가족을 보면 하루의 피로를 모두 잊을 수 있으니까.. 4. 가족은 "저금통" 에 비유되어 진답니다. - 처음 시작할 땐 달가닥 달가닥 요란하지만 채우면 채울수록 무겁고 든든하고 따뜻하고 기뻐지니까... 5. 가족은 "시계바늘" 에 비유되어 진답니다. - 같은 공간에 늘 있으면서 다른 곳을 보기..

♧ 그러려니 하고 살자 ♧ 인생길에 내 마음 꼭 맞는 사람이 어디 있으리 난들 누구 마음에 그리 꼭 맞으리 그러려니 하고 살자 내 귀에 들리는 말들 어찌다 좋게만 들리랴 내 말도 더러는 남의 귀에 거슬리리니 그러려니 하고 살자 세상이 어찌 내 마음을 꼭 맞추어주랴 마땅찮은 일 있어도 세상은 다 그런 거려니 하고 살자 사노라면 다정했던 사람 멀어져 갈 수도 있지 않으랴 온 것처럼 가는 것이니 그저 그러려니 하고 살자 무엇인가 안 되는 일 있어도 실망하지 말자 잘 되는 일도 있지 않던가 그러려니 하고 살자 더불어 사는 것이 좋지만 떠나고 싶은 사람도 있는 것이다 예수님도 사람을 피하신 적도 있으셨다 그러려니 하고 살자 사람이 주는 상처에 너무 마음 쓰고 아파하지 말자 세상은 아픔만 주는 것이 아니니 그러려니..

♣ 삶이 버거울 때는 ♣ 뒤를 돌아보는 지혜를 가지세요. 두려움이 앞서 망설였던 지난 시간을 생각해 보세요. 자신을 믿었잖아요. 그래서 여기까지 왔고 앞이 보이지 않을 때 먼저 한 걸음 나아가 보는 거에요. 무엇이 앞에 있는지 모르는 것은 누구나 마찬가지에요. 중요한 것은 발을 내딛는 그 순간이 자신을 믿는 그 순간에 이미 두려움은 사라진다는 거잖아요. 힘들 때는 하늘을 보세요. 같은 하늘아래 자신을 믿어주는 사람들을 생각해 보세요. 어떤 오해 속에서도 따뜻하게 믿으며 바라봐 줄거에요. 오해가 사실이라도 그럴 수밖에 없었을 상황을 이해해 줄거에요. 너무 무겁게 느껴질 때는 그 짐을 하늘에 날려 보세요. 분명히 받아 줄거에요. 항상 그래왔듯이 말없이 지켜봐 줄거에요. 우리 서로 믿을 수 있잖아요. 슬플 때..

♧ 행복의 문을 여는 비결 ♧ 오늘 당신이 만나는 사람에게 웃음을 활짝 지어도 손해 볼 것은 없습니다. 고맙다고 말해도 손해 볼 것은 없습니다 "훌륭하다"고 칭찬해도 손해 볼 것은 없습니다. 함께 일하는 것이 즐겁다고 말해도 손해 볼것은 없습니다. 그렇게 말하면 그말이 당신에게 두배로 메아리가 되어서 돌아오기 때문 입니다. 오늘 당신이 오늘 나가는 일터와 하는 일에 대해서 "감사한 마음"을 가져도 손해 볼 것은 없습니다. 그 감사하는 마음이 일과 일터로부터 당신을 더 높은 곳으로 인도하기 때문 입니다. 오늘 당신과 한솥밥을 먹는 가족에게 따뜻한 웃음을 보여도 손해 볼 것은 없습니다. "수고한다" "고생한다"라고 말해도 손해 볼 것은 없습니다. 그 따뜻한 웃음과 따뜻한 말이 바로 행복의 문을 여는 것이기 ..

◎ 약속(約束)을 지키는 것이 행복(幸福)의 비결(秘訣) ◎ 약속을 지키는 것이 행복의 비결입니다 어느 시골 초등학교 운동장의 한 구석에 머리가 희끗한 노신사 한사람이 서 있습니다. 그 신사는 어릴적 친구와 나이 육십이 되면 이 운동장에서 다시 만나자고 약속을 했는데 오늘이 바로 그날 이어서 친구를 만나러 나온것 입니다. 그런데 잠시 후에 청년 한명이 급하게 운동장으로 들어와 그 신사에게 다가와 노신사께 물었습니다. "혹시 어르신께서 어릴 적 친구를 만나러 오셨나요?" "예, 그런데 당신은?" "아버님이 이년 전에 지병으로 돌아 가셨는데 어릴 적 부모 없이 고아원에서함께 자란 친구와 약속 했다 면서 날자를 가르쳐 주시면서 오늘이되면 "대신 나가서 만나 달라"고 저에게 말씀 하셨습니다." 노 신사는 친구의..

◎ 마음이 막히면 보이지 않습니다 ◎ 나를 화나게 하고 외롭게 만드는 생각이나 판단은 버려야 한다 나만 잘났다는 자만도 버리고 자기가 못났다는 패배의식이나 열등감도 버려야 한다 마음을 가볍고 편안하게 하지 않는 일체의 생각과 감정들을 하나하나 살펴서 정리해야 한다 마치 오래된 소지품을 정리해서 쓸 것과 버릴 것을 가려내여 집안 구석구석을 깨끗하게 정리하듯이 마음 안에 든 것도 그렇게 정리해야 한다 나를 즐겁게 하고 행복하게 만드는 긍정적인 생각이나 느낌들을 잘 보관하고 나를 화나게 하고 불행하게 만드는 부정적인 생각이나 느낌들은 모두 쓰레기통에 버려야 한다 그래서 우리를 진실로 행복하고 건강하게 만드는 생각이나 감정의 싹들은 더욱 잘 자라도록 키워주고 보살펴주어야 한다 미처 싹트지 못한 좋은 생각들이나 ..

피그말리온 법칙 그리스 신화에 피그말리온이라는 조각가가 있었습니다. 여자와 잘 사귀지 못하여 평생을 혼자 살수밖에 없다고 스스로 생각을 했습니다. 그러던 어느 날 상아로 아름다운 여인 조각상을 만들었습니다. 자신이 만들어 놓고 보아도 너무나도 완벽한 아름다운 여인상이었습니다. 그래서 혼자 안아보기도 하고, 옷도 입혀보고 어울릴만한 선물도 만들어 걸기도 했습니다. 마치 자신의 아내가 된 듯이 끝없는 사랑의 애착을 가지게 되었습니다. 그러던 어느 날 키프로스 섬에서 사랑의 여신 축제가 열리게 되었습니다. 피그말리온은 그 축제의 제단 앞에서 간절히 기도를 했습니다. 저 조각 같은 여신을 저에게 주시옵소서 ... 집에 돌아온 피그말리온은 그 여인의 조각상에게 입을 맞추었습니다. 그런데 놀라운 일은 입을 맞추는 ..

♣ 마음의 병(病)은 백약(百藥)이 무효(無效) ♣ 오늘은 비어 있는 마음을 잠시 가져보세요 아집과 집착으로 멀어져 있는 자신을 볼 수 있을 테니까요 가지려 안달하는 욕심을 잠시 내려놓아 보세요 저만치 돌아앉아 있는 무소유의 진리를 깨닫게 될 테니까요 아무 생각도 들어있지 않는 머릿속을 잠시 들여다보세요 타성에 길들어져 있는 자아를 도로 찾을 수 있을 테니까요 하고 싶은 말이 있어도 잠시 멈추어 보세요 입과 혀는 화와 근심을 부르는 재앙임을 알게 될 테니까요 인생을 살아오면서 비우지 못하고 내려놓지 못한 삶의 채무가 얼마나 있는지요? 양 어깨를 짓누를 만큼 많나요? 너무 무거워 내려놓고 싶어도 내려놓을 수 없다고요? 그러면 그냥 그대로 짊어지고 가세요 내려놓고 싶어도 내려놓을 수 없는 것이 삶의 채무이니..

◎ 부족(不足)함이 성공(成功)의 비결(秘訣) ! ◎ "生于憂患 死于安樂(생우우환 사우안락)“ 맹자의 가르침이다. '어려운 상황은 사람을 분발하게 하지만 안락한 환경에 처하면 쉽게 죽음에 이른다'는 뜻이다.​ 동물의 세계도 마찬가지다. 천적이 없으면 시간이 갈수록 허약해지고, 천적이 있는 동물은 점점 강해질 뿐 아니라 웬만한 공격은 스스로 이겨낸다.​ 인생은 늘 시련과 함께 한다는 사실을 받아들이는 것, 그 시련이 인생을 더욱 값어치 있게 만든다는 사실을 받아들이는 것만으로도 훨씬 행복하게 살아갈 수 있다 "가난한 가정의 아이들 말에 귀를 기울여라. 지혜가 그들에게서 나올 것이다." 탈무드에 나오는 격언이다. 유대인 성공 비결 중 하나는 부족함에 있다. 유대인은 부족함을 최고의 선물로 삼아 유일한 자원인..