*♣* 모든 것은 마음이 만들어낸 결과이다 *♣*

*♣* 모든 것은 마음이 만들어낸 결과이다 *♣* 나이가 든다고 모두가 똑같이 늙는 것은 아니다. 지나치게 감정을 억제하는 것, 외로움, 좌절감, 근심, 분노, 직업에 대한 불만, 경제적 불안감은 노화를 부추긴다. 반면 솔직하고 친구를 잘 사귀며 작은 일에 행복을 느끼는 것,  직업에 대한 만족감, 경제적 안정감은 노화를 막는다.  디팩 초프라는, ‘사람은 왜 늙는가?’에서 연구에 의하면 장수 인들은 절망과 분노를 멀리합니다. 그들은 늘 호기심이 많고 변화에 대한 적응력이 뛰어난 특성을 갖고 있습니다. 걱정거리는 빨리 털어버리고 삶을 즐겁게 살려는 욕구를 가지고 있습니다. 몸은 마음의 상태를 그대로 반영합니다. ◀*- ‘고도원의 편지’ 중에서 -*▶