건강(健康)을 위하여 마음을

 

◎＊  건강(健康)을 위하여 마음을  ＊◎

어떤 사람이
 트럭에 빈관 을 싣고  가는데,
한 사람이 차를 세우며 태워 달라고 하였습니다.
그래서 태워 주었는데 도중에 소낙비가 쏟아지니
관 뚜껑을 열고 관속에 드러 누워 가다가
얼마 후에 잠이 들었습니다. 

한참을 가다가 길가에 또 다른 사람이
태워 달라고 해서 태워 주었습니다..
얼마후 관 속에서 잠자던 사람이
관 뚜껑을 열고 머리를 쑥 내밀면서
"비가 그쳤구먼!" 하는 바람에나중에 탄 사람이
너무 깜짝 놀라 트럭에서 뛰어내리다가
그만 머리가 깨져 사망을 하고 말았습니다.

이 사람은 죽지 않아도 될 일에 죽은 것입니다.
살면서 우리를 놀라고 두렵게 하는 일들이
40%는 지나간 일 때문이고
10%만이 현재의
일 때문이라 합니다.

 우리가 근심하고 두려워하는 것들의 90%는
막상 부딪쳐 보면 별것도 아닌데 
쓸데없이 근심하고 두려워하는 것입니다.
근심을 많이 하는 사람은
근심을 하지 않는 사람보다 더 빨리 죽는다고 합니다.

고혈압, 저혈압, 위장병, 관절염, 시력장애 등
대부분의 질병의 70%이상이
근심과 불안과 염려 때문에 생긴다 합니다.
우리는 그 무엇보다도
건강을 위하여 마음을 지켜야 합니다.
재산, 명예, 권력보다도
우선 자기의 마음을 지켜야 합니다.

제임스 파이크(Jaman A.Pike)는
"모든 불안은 궁극적으로 의지할 가치가 없는 것을
의지하는 데서 온다." 고 말했습니다.
놀만 필(Norman V.Peale)박사는
"사람이 하루에 몇 번씩 손을 씻거나 세수를 하듯이
마음을 세척하라." 고 했습니다 

우리 는 실패하고 손해본일.
억울하고 분했던 것, 
가슴에 사무치도록 아팟던  일들을
속히 잊어버리고 털어 버려야 합니다.
왜냐면 오래 간직하고 있으면
심적으로 정신적으로
육체적으로 건강할 수 없기 때문입니다

- 좋은 글 중에서 -