마음 밖으로 걸어가라

마음 밖으로 걸어가라 마음이란 수 많은 말이 쌓여  이루어진다고 합니다. 마음이란 또 수많은 생각이 쌓여  이루어지기도 하겠죠.  그 수 많은 말과 생각을 우리는 마음이라  착각하기 쉽습니다. 한동안 침묵하다 보면 말이 낙엽처럼  마음속에 수북이 쌓이는 것이 느껴집니다.  때로 입밖으로 터져나오고 싶어  마음속 말들이 조바심칠 때도 있습니다.  그러나 침묵이 깊어가면 말들은 하나 둘  사라지기 시작하고,  마음은 점차 물 빠진 항아리처럼  비어가기 시작합니다.  새 물을 채우기 위해 우리는 가득 찬  항아리를 비워야 합니다.  지금 마음이 분주하거나,  꽉 막힌 듯 답답하거나,  어딘가로 떠나고 싶다면 먼저  침묵해 보십시오.  침묵을 통해 텅 비워지는 내 안의  항아리를  가만히 들여다보십시오.  삶에 여백이 필요하듯  우리는 가끔 침묵을 통해 자신을  비워내는  시간이 필요합니다.    =  좋은 글 중에서  =